dieta!!!

prima o poi dovevo arrivare all' argomenti 'dieta'!!!!
RIASSUNTO....35 anni.....prima gravidanza gemellare nate il 3 novembre 2009 ......dove sono ingrassata più di 28 kg...oltre i quali ho deciso di non pesarmi più!!!!
fortunatamente col parto ho perso 15 kg 
ma ora.....ne ho ancora 6 che sarà dura buttare giù!!!!
non allatto e quindi avrei potuto cominciare la dieta subito...ma come si fa?!?!?!

non ho mai avuto problemi....più o meno....
ma adesso.....aiuto!!!
sono alta 164 cm
peso 66kg
prima della gravidanza ne pesavo 60.....
...si va beh 62!!!circonferenze varie...non le ho ancora prese....ma sembro una pera!!!!!
cmq.....
dietA TIASANOREICA......la conoscete?!?!?
mia sorella la sta facendo...e con tanti sacrifici ha perso 5 kg in un mese!!!!
da lunedì comincio......
tenetemi d'occhio

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